3月19日春を感じる東尋坊ヨガ開催

日がだんだんと長くなり、ポカポカ陽気を感じる季節になりました

3月19日・25日・26日は

東尋坊でヨガイベントが開催されます♪

私は3月19日（日）に担当します。

3月19日のヨガクラステーマ

「ゆっくり動く春のめぐりヨガ」

体の使い方を意識して

丁寧にゆったりと全身を動かし、

呼吸を深め血流やリンパ、

エネルギーのめぐりを良くして

春の湧き上がるエネルギーを

感じとっていきましょう♪