レッスンカレンダー&予約

Lesson calendar&Reservation

レッスン名の上で少し長めにタッチでレッスン詳細を表示します

レッスン名の上にマウスカーソルをのせると、レッスン詳細が表示されます。

レッスン名タップで予約画面へ進みます

レッスン名をクリックすると、予約画面に進みます。

　 スタジオレッスン　　　 　 オンラインレッスン　　　 　 スポーツクラブレッスン　　　 　 イベント

お知らせ

What's new

2023年6月1日

6月中のレッスンはお休みさせていただきます
2023年3月5日

3月19日春を感じる東尋坊ヨガ開催
2023年1月27日

2月2日（木)20時　オンラインヨーガ復活します。

コンセプト

Concept

教室名にある"Pranidhana"とは
サンスクリット語で「共に生きる」という意味。
ヨガ哲学の経典八支則にも
「Ishvara Pranidhana ＝神と共に生きる」
森羅万象、感謝の気持ちや、献身的な心を持って
生きようとすること。
あらゆることに対して、受け入れ、自然と共存
するという意味があります。
ヨガを通じて、あなたと共に、
ココロはまぁるくおだやかに、
いつまでも私らしく、美しく。
それが、「Pranidhana Yoga」の想い…

Pranidhana Yoga 主宰
～ 橋倉 文枝 ～

インストラクタープロフィール

Instructor profiles

Pranidhana Yoga 主宰

はしくら ふみえ

橋倉 文枝

自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。

2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。

取得資格

初めての方へ

For first time users

1

体験レッスンのご予約

初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。

※予約制となっておりますため、レッスンカレンダー または お問い合わせフォームより
事前にご希望の日時・場所をご予約ください。

※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。

2

体験レッスン受講

体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。

3

ご入会手続き

Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。

レッスン会場

Lesson site

アルファダンススタジオ

福井市門前2丁目101
会場MAP
MAP
教室・時間

・癒しのヨーガ(朝)　【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜)　【毎週水曜日 19:15～20:30】

レッスン説明

笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。

スタジオF

福井市文京1丁目20-21
会場MAP
MAP
教室・時間

・ゆるヨガ　【毎週火曜日 10:15～11:30】

レッスン説明

ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。

料金

Price

( 料金はすべて税込表記です )
お知らせ
「癒しのヨーガ(朝)(夜)」「ゆるヨガ」回数券チケットをご用意いたしました 詳細は下記 チケット制レッスン欄をご覧ください
入会金 3,000円
レッスンは会員制とさせていただいております。
ご入会後より通常レッスンのご予約が可能です。
年会費 2,400円
毎年4月～翌年3月までの年度制です。
年度途中にご入会の場合、200円×未経過月数
(入会月から3月までの月数)となります。
体験レッスン 1,000円
お一人様、1レッスン かつ 1会場限りです。
事前にレッスンカレンダーよりご予約ください。
月額制レッスン
月4回
コース
月2回
コース
ドロップ
イン
癒しの
ヨーガ
ゆる
ヨガ
6,000円
4,000円
2,500円
チケット制レッスン
10回数券
チケット
5回数券
チケット
癒しの
ヨーガ
ゆる
ヨガ
20,000円〈有効期限 5カ月〉＋1回サービス
10,500円〈有効期限 3カ月〉
※回数券チケットは、お友達や家族とシェア利用もOKです！
レッスンフリー(受け放題)コース 8,000円/月
癒しの
ヨーガ
ゆる
ヨガ
左記の全レッスン受け放題です。
 レッスンフリーコース限定の特典として
ヨガポーズ上達へのサポート(アシスト・アジャスト)あり。
プライベートレッスン 6,000円/回
　 ペア割(お二人で) 10,000円/回
カウンセリング30分 ＋ レッスン60分 (計90分) のプライベートレッスン となります。
(延長は30分3,000円です)
通常レッスンの時間帯以外で、ご都合の良い時間をご相談のうえ、ご希望に 沿ったオリジナルレッスンをいたします。
お問い合わせフォームよりご相談ください。
※女性の方のみを対象とさせていただきますが、男性の方も女性とご一緒にご参加の場合にはレッスン可能です。
スポットレッスン 応相談
各種イベント・町内会・福利厚生・公共団体・サークルなどでの団体レッスンもおこなっております。
お寺・小学校・役所・保険会社などでのレッスン実績もあり、団体様に応じたオリジナルレッスンをプランニングさせていただきます。
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

Contact

    必須お問い合わせ項目
    必須お名前
    必須メールアドレス
    必須お電話番号
    必須レッスンの選択
    必須お問い合わせ内容
    必須レッスンのご希望
    必須ご参加日
    必須第１ご希望日
    必須第２ご希望日
    任意その他

    このサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。

    ブログ

    Blog

    アメブロ画像
    New !
    アーユルベーダの体質理論

    2026年02月08日(日曜日) 20:32

     ​福井市　アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉　ふみえ　 アーユルベーダには 体質の理論（ドーシャ理論）があって 3つのエネルギーが存在するって言われてます  ヴァータ＝空と風のエネルギーで、動きや変化を司ります。 ピッタ＝火と水のエネルギーで、消化や代謝を担当します。 カパ＝水と地のエネルギーで、安定性や構造を表します。 これらのエネルギーは、心身の健康に大きな影響を与え、 バランスが崩れると健康に悪影響を及ぼすとされています。  私たちの体も心も、暮らしの全ては 「自然のエネルギー」からできていて それらの元素を「五大元素」 空・風・火・水・地　の自然のエネルギーが 影響を受けていると言われてます。 

    続きを読む
    アメブロ画像
    New !
    アーユルヴェーダの奥深さ

    2026年02月07日(土曜日) 20:23

     ​福井市　アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ　橋倉　ふみえ　です  東洋医学の中医学の奥深さもそうですが、 インド伝承医学（アーユルヴェーダ）も 毎日を心地よく過ごすための方法が たくさん詰まっています。  体質改善に意識を向けるために アーユルヴェーダについてもシェアしていきますね♪  アーユル＝いのち ヴェーダ＝知恵 いのちの知恵＝アーユルヴェーダ  アーユルヴェーダは、ただ単に 健康になるためだけのものではなく、 今ここに存在する自分らしい いのちを育むための学びでもあります。 とっても奥深いので それを次回からシェアしていきますね♪  ヨガする時間は 

    続きを読む
    アメブロ画像
    New !
    一言に東洋医学と言ってもいろいろあります

    2026年02月06日(金曜日) 20:21

     ​福井市　アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ　橋倉　ふみえ　です 季節に合わせた養生のしかたがあり 昨日と一昨日は春の養生について シェアしました。 今日は夏の養生をシェアしようと思ったのですが、 夏はまだ先。。なので、夏の養生は、 夏の手前でシェアすることにしますね♪ 今日は東洋医学のことを 一歩踏み込んで 東洋医学とは。。アジア起源の伝統医学のことを指します。 インドの伝承医学は「アーユルヴェーダ」 中国の伝統医学は「中医学」 イスラム圏の伝統医学はユナニー医学、チベット医学なども 東洋医学に含みます。  私は体質改善のために 中医学とアーユルヴェーダを学び、 実践したことを　　　　　　　　　　　　　　

    続きを読む
    過去の記事は
    ふみたんのHAPPYブログで！