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Pranidhana Yoga 主宰
はしくら ふみえ
橋倉 文枝
自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。
2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。
取得資格
1
初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。
※予約制となっておりますため、レッスンカレンダー または お問い合わせフォームより
事前にご希望の日時・場所をご予約ください。
※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
2
体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。
3
Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。
・癒しのヨーガ(朝) 【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜) 【毎週水曜日 19:15～20:30】
笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い
たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。
・ゆるヨガ 【毎週火曜日 10:15～11:30】
ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
2025年12月16日(火曜日) 20:24
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 人生が輝く20の言葉の今日は4つ目をシェアしますね テンションの低い時こそ行動する そっかぁ～！そうだよね。。ふむふむ。 テンションの低い時はやる気が出ないと思うのではなく、 自分の感情に素直になれる時、 落ち着いて行動できると捉え方を変えれば 無理にテンションを上げることなく コツコツ行動できるよね。。 よし！これからは、テンションの低い時こそ行動していこう！ そう思えた名言でした♪ 心も体もしなやかに美しく！ ヨガで一瞬一瞬の心と体を 丁寧に感じ、心と身体を整えてい
2025年12月15日(月曜日) 20:23
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 人生が輝く20の言葉の今日は3つ目をシェアしますね 向上心の強い人ほど早起きするのが世界共通 うわぁ～耳の痛い名言。。 冬だし日の出も遅いから、最近は早起きできず、 だいたい起きるのは午前6時半過ぎ（7時近く）になってる私。。 前日にもうちょっとだけ早く寝て 早く起きるようにしようかな。。 ヨガでも、ご参加の皆さんと 気持ちよく体を動かし
2025年12月14日(日曜日) 20:26
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 人生が輝く２０の言葉の ２つ目は 運命も奇跡も直感も信じる人にやってくる 信じるかどうかは、個人の自由。 不思議な力を信じれば、些細なことでも それを感じようとする努力をするため、 奇跡体験ができるんだと思います。 あると信じたほうが、恵まれた人生が送れるよね♪ あると思うか、ないと思うかは自分次第！ コーチングの教えが言うように やはり答えは自分の中にあるんですよね！ コーチングはあなたの中にある答え
