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Pranidhana Yoga 主宰
はしくら ふみえ
橋倉 文枝
自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。
2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。
取得資格
1
初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。
※予約制となっておりますため、レッスンカレンダー または お問い合わせフォームより
事前にご希望の日時・場所をご予約ください。
※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
2
体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。
3
Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。
・癒しのヨーガ(朝) 【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜) 【毎週水曜日 19:15～20:30】
笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い
たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。
・ゆるヨガ 【毎週火曜日 10:15～11:30】
ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
2026年02月03日(火曜日) 20:24
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です今日は節分、そして明日は立春！ つい先ほどまで、 氏神様の神社で、豆まきしてきました。 年女の特権！裃（かみしも）を着てお祓いして、いざ豆まき！ 豆を巻く人は、厄年の人や年男・年女の人！ 今年のお正月に厄祓いしていただいた時に、 宮司さんの奥様から、 豆まきしませんか？とお声かけいただきました。 鬼は〜外❣️ 福は〜内❣️ めっちゃ楽しい❣️ 沢山の人が訪れてました。 まだまだ寒いけど 暦の上では、冬の土用が明け、春ですよ♪ 私たちの体は、自分が思ってい
2026年02月02日(月曜日) 20:34
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 昨日は、朔日参りをしてきました今年も朔日参りは、していこうと思ってます。 体の不調は顔にも現れることを 書きました。 https://ameblo.jp/franchesuka/entry-12954672747.html 『不調は顔にも現れる』福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 …ameblo.jp 体が自然に発している 見た目のサインから 不調の原因を読み解く 望診ができるんです。 今日は顔を見て 読み解けることを&
2026年02月01日(日曜日) 20:31
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 体の不調は顔にも現れることを 書きました。 https://ameblo.jp/franchesuka/entry-12954672747.html 『不調は顔にも現れる』福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 …ameblo.jp 今日は歯を見て 読み解けることを シェアしますね🎵 ✅歯ぐきから血が出る→血の巡りが悪く延焼や出血が起こる状態 於血・陰虚タイプ ✅虫歯になり
