2023年3月5日
3月19日春を感じる東尋坊ヨガ開催
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日がだんだんと長くなり、ポカポカ陽気を感じる季節になりました
3月19日・25日・26日は
東尋坊でヨガイベントが開催されます♪
私は3月19日(日)に担当します。
3月19日のヨガクラステーマ
「ゆっくり動く春のめぐりヨガ」
体の使い方を意識して
丁寧にゆったりと全身を動かし、
呼吸を深め血流やリンパ、
エネルギーのめぐりを良くして
春の湧き上がるエネルギーを
感じとっていきましょう♪