2021年09月17日(金曜日) 18:51
心豊かな笑顔美人になれるプラニダーナヨガのふみたんです 今日は9月から始めた新しい学び 「継続ブログ講座」の2回目の講座でした。 今回も中身の濃ゆ〜いオンライン授業。 ギフトという名の宿題もあるので 今日の2回目の講座の前に事前にグループ分けして、チーム毎に未来会議もして、 チームのみんな、とても素敵な笑顔気づきを沢山いただき助けられております。感謝お互い励まし合いながら、みんなでできるようになって、レベルアップを図って講座に挑んでます。 今日も3時間半、みっちり いろんなことを教わり 私達生徒は、今回も 脳みそぱんぱん❣️頭ウニウニ❣️ 講座が終
2021年09月16日(木曜日) 22:43
心豊かな笑顔美人になれるプラニダーナヨガのふみたんです プラニダーナヨガ ホームページ ～プラニダーナ･ヨガ～福井市の笑顔あふれるヨガ教室です。お気軽に体験レッスンにお越しください。pranidhana-yoga.com こんばんは 今日はレッスンオフ日で、旦那さんのお仕事の事務整理しに事務所へ。。。 午前中は、溜めてた仕事を着々とこなし、パートのMちゃんとお昼は事務所近くに、新しくできたおばんざいカフェへランチしに行ってきました 久しぶりのカフェランチに心躍る♬るん♬ 事務所近くに、こんなに素敵なカフェができてだなんて❣️いつも通らない道だったから、ちょっとした驚きでした &
2021年09月15日(水曜日) 23:30
心豊かな笑顔美人になれるプラニダーナヨガのふみたんです プラニダーナヨガ ホームページ ～プラニダーナ･ヨガ～福井市の笑顔あふれるヨガ教室です。お気軽に体験レッスンにお越しください。pranidhana-yoga.com こんばんは 今日は「癒しのヨーガ」のレッスンでした。 午前の部と夜の部の皆さまと共に 楽しくレッスンができて、今日も喜び溢れる一日となりました ご参加下さった皆さま、ありがとうございました写真は記事と関係ないけど、先日、勝山に行った時に撮ったもの。。 レッスン前の雑談で、 子供の頃は人見知りだった私なのですが、どう言う経過を辿って 今の私になったか？を
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Pranidhana Yoga 主宰
はしくら ふみえ
橋倉 文枝
自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。
2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。
取得資格
1
初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。
※予約制となっておりますため、レッスンカレンダーより事前にご希望の日時・場所をご予約ください。
※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
(住まいの資料館ヨガ・サタデーナイトヨガには体験レッスンはございません。ドロップインにてお申し込みください。)
2
体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。
3
Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。
・癒しのヨーガ(朝) 【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜) 【毎週水曜日 19:15～20:30】
笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い
たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。
・ゆるヨガ 【毎週火曜日 10:15～11:30】
・サタデーナイトヨガ 【第4土曜日 20:00～21:30】
ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
サタヨガ…ほの暗い空間で、アロマの香りに包まれ、月末の疲れた心と体をリセットする
クラス。
・住まいの資料館ヨガ 【第2火曜日 19:00～20:30】
月一回の開催。
忙しい日常から離れ、やさしい木の温もりと香りに包まれた空間で、五感を研ぎ澄まし、
自分と向き合うマインドフルネスなヨガクラスです。
・おやすみヨーガ 【毎週月曜日 20:00～21:00】
周りを気にせず、ゆっくり自宅でヨガを楽しみたい方にぴったりのクラス。
スタジオに通う時間も、準備もいらず、すぐにレッスンが受けられるので、
お忙しい方にもおすすめ。
