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Pranidhana Yoga 主宰
はしくら ふみえ
橋倉 文枝
自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。
2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。
取得資格
1
初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。
※予約制となっておりますため、レッスンカレンダー または お問い合わせフォームより
事前にご希望の日時・場所をご予約ください。
※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
2
体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。
3
Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。
・癒しのヨーガ(朝) 【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜) 【毎週水曜日 19:15～20:30】
笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い
たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。
・ゆるヨガ 【毎週火曜日 10:15～11:30】
ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
2025年12月07日(日曜日) 20:26
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 2020年にあった映画「糸」より 榮倉奈々が扮する香が、わが子に残す言葉 偉い人にならなくていいからね。泣いている人や悲しんでる人がいたら抱きしめてあげられる人になりなさい。 偉い人になるよりも 身近な人に寄り添い その人の支えになることが できればいい。と思える名言で、 すごく胸に響いた言葉でした。、 そんな優しさを私も持ちたいと思います。 ヨガでも、ご参加の皆さんと 気持ちよく体を動かし
2025年12月06日(土曜日) 20:41
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 過去に書き留めてきた心に響いた言葉をシェアします。 ■人生五訓あせるなおこるないばるなくさるなおこたるな ↑この人生五訓は京都の二尊院に由来する人生の教訓であり、 心の成長や人間関係の改善に役立つ指針と言われてます。 人生を豊かにするには この5つのことが、大切なんですね♪ ついつい、感情的に焦ったり、怒ったり、腐ったりしちゃうけど 謙虚な気持ちで怠ることなく、日々を穏やかに過ごしましょうね♪ 日々是好日！ コーチングはあなたの中にあ
2025年12月05日(金曜日) 20:34
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 今日のワタナベ薫さんのブログ記事で 本日のコーチングクエスチョンの 「あなたはどんな人から商品を買いたいと思いますか？またどんな人から（何かを）学びたいと思いますか？」 その答えのような人に自分がなることです。そういう人は人々から慕われるからです。 ーと書かれていて、同感しました。 私の答えは、 魅力的で、常にブラッシュアップし続ける（一生懸命な人）から商品を買ったり、学びたいと思ったので、 私自身も↓ 魅力的であり続け 常にブラッシュアップしていく人になる ことが大切だと、改めて思いました。 来年もこの気持ちを持って 精進していこうと思った一日でした
