2024年 8月レッスンスケジュール
2024年07月24日(水曜日) 15:47
福井市アラ還から人生を自由に楽しく！年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉 ふみえ です 今日は土用の丑の日 皆さん、うなぎ食べました？ 私は夕飯にいただきます うなぎじゃなくても夏の土用の丑の日に「う」のつく食べ物を食べるといいそうですよ♪ 今年は土用の丑の日が2回あります。次は8月5日 「う」のつく食べ物を食べて精をつけて 厳しい暑さを乗り切りましょうね♪ 【2024年8月レッスンスケジュール】 《レギュラーレッスン》 月曜日 ●霞の郷温泉 10:
#ひとり時間の贅沢を感じる過ごし方
2024年07月23日(火曜日) 20:43
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 今日は記事ネタを使わせていただき、書きますね まさしく日曜日、一人時間の贅沢を感じる過ごし方をしてきました。 久しぶりに私のお気に入りスポット 県立図書館に行き本に囲まれながらのひと時 図書館内の敷地を眺め読者は寛げます館内の学びの館では↓このようなイベントが開催されてました。刀根里衣さ
幸せのハードルは低く
2024年07月18日(木曜日) 20:39
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 毎日、何をしてる時に幸せ感じる？ーと聞かれたら、あなたは何て応える？時々、幸せを感じる時はあっても、毎日は幸せ感じない？いえいえ、私はいろいろ感じます例えば、お風呂に入ってる時、美味しいモノを食べてる時、パートナーと寛いでる時、お花や植物にお水をやってる時、などなど。。些細なことでも幸せだと感じるよ。幸せのハードルを低くすれば幸せって周りを見渡せば、沢山あふれている、。私は朝と夜のスキンケアをしてる時も幸せ感じます時間のない時や、疲れている時は面倒だと思う時もあるけど、鏡を見て、手のひらでお肌に触れて「