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少人数だからゆったりヨガを楽しめる「ゆるヨガ」レッスン

2024年04月17日(水曜日) 21:04

​福井市 50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です今週のゆるヨガレッスンに、以前、公共の施設でレッスンしていた時のメンバーさんがご参加下さいましたSNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、コチラでも一部を抜粋してご紹介させていただきます。以下、Mさんの感想少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ授業でした。先生の温かいお言葉から始まり、今日参加されてる常連の方➕私の自己紹介も簡単に行われて距離がいい感じに近づいてヨガレッスンも入りやすかったです。普段人見知りがあるのに、皆さんの温かさでスッと入れました。ご参加の生徒さ

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【告知】5月18日・19日チャリティーヨガ第2弾とワークショップ

2024年04月14日(日曜日) 20:51

福井市 50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉 ふみえ です先月、大好評だったモクモクYOGA倶楽部さん主催のチャリティーヨガを3月24日開催のチャリティヨガの様子『【開催】良い氣の流れが漂ったチャリティーヨガ』福井市 50歳から心と体をめぐらせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉 ふみえ です今日はチャリティーヨガ開…ameblo.jp来月(5月18日・19日)も開催します。モクモクYOGA倶楽部さん主催で五年振りに三夏先生をお呼びして、チャリティレッスン第2弾とワークショップ開催します。アヌサラヨガにおける日本初正式認定講師の三夏先生、ワークショップはもちろん、アヌサラヨ

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変わりたいならコンフォートゾーンから抜け出そう

2024年04月12日(金曜日) 21:07

​福井市 50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です去年コーチングスクールを受講して今年は履修を受けるなかで異業種の方達と知り合いどんどん世界が変わる過程にいます皆んながこんな素敵な笑顔なのは、コンフォートゾーンから抜け出し前進しているから。。実は来月mccの仲間にオンラインでヨガの講座をすることに。。ポーズをとるヨガではなく主に座学中心なヨガの内容をお伝えする予定。これが、また私にとって初挑戦なことなので、ただ今、絶賛産みの苦しみ味わい中座学でいかにお客様にとってヨガが役立つことなのか?楽しく続けられて、心身共に明るい未来になっていけるのか?を伝えていくかにあーでもない、こーでもないと今まで学んできた本やテキ

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