2023年10月のレッスンスケジュール
2023年09月28日(木曜日) 20:51
【2023年 10月レッスンスケジュールのお知らせ】《イレギュラーレッスン》◆ 住まいの資料館(第2火曜日)10月10日 19:00〜20:30今年いっぱい(12月)で住まいの資料館ヨガは無期限のお休みに入らせていただきます。◆サタデーナイトヨガ(第4土曜日)10月28日 20:00〜21:30《レギュラーレッスン》月曜日 ●霞の郷温泉 10:45〜11:30 やさしいヨガ10月2日、
自分の気持ちを大切にするとみえてくるものがある
2023年09月27日(水曜日) 20:48
コーチングのモニターさんを募集したところ 数名の方からお申込をいただき感謝です 3回目のセッションを過ぎた方が どんどん前向きに素敵な変化をされていくのが 嬉しくて、思うことを書いてみます モニターさんはとても真摯に 【自分】事にして【自分軸】で取り組んでいらっしゃって、 素晴らしい！と私の方が感銘を受けてます。それは【自分がどうなりたいか】と向き合えてるかどうか。を心の奥底で わかってらっしゃる。。 私はあくまでも、その方の出した答えをサポートコーチングを通して自分の人
【10月10日開催】「住まいの資料館ヨガ」
2023年09月26日(火曜日) 20:48
ようやく朝夕は涼しく過ごしやすくなり 秋らしくなってきましたね♪ 知らず知らずのうちに溜まった疲れを この木の香り漂う癒しの空間で 和らげ心地よくヨガで癒していきませんか？ こんな方におススメです ☑ なかなか疲れが取れない ☑ エアコンの効いた部屋で仕事をしてて 体が冷え切って肩がバリバリに凝っている☑ 毎日デスクワークで座りっぱなし または、その逆で立ちっぱなしなど 同じ姿勢がずっと続き身体が固まって いつのまにか猫背になっている☑