ドーシャ（体質）複合タイプ ヴァータ・ピッタタイプ
2026年03月01日(日曜日) 20:35
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ ヴァータ・ピッタタイプは 軽さ×熱さ／風のスピード＋火の鋭さを合わせ持ったタイプ メリットは 体も心もスピードと反応性に優れ 頭の回転が早く、行動力も抜群！ 直感や発想力に優れてます デメリットは 刺激に弱く乱れやすい ●乱れた時に出やすいサインは 頭で考えすぎて眠れない 情報や刺激に振り回されやすい イライラ→急に不安→またイライラ 顔の赤み・のぼせ・胃の不快感
ドーシャ（体質）の複合タイプ もあるよ
2026年02月28日(土曜日) 20:21
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です しばらくは、緊急手術の出来事からの気づきを 書いていたのですが 体質改善に意識を向けるために アーユルヴェーダについてもシェアしていく勉強を 再開し、ここでシェアしていきます。前回まで ヴァータ・ピッタ・カパ の３つのドーシャ（体質）にいついて シェアしてきましたが、 人によって、その配合比率が異なり チェック項目も、どっちにも当てはまるってことも あると思います。 くっきり私はどのタイプって判断しにくい
心が動いたら即、行動！！
2026年02月27日(金曜日) 20:32
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 今回の緊急入院で さらにしみじみ思ったことは体の大切さ、時間（命）は有限だということ。。 「いつか〇〇してみたい」 「いつか〇〇やってみよう」 「いつか使うかもしれないから、その時のためにとっておこう」などの いつか。。という日は、来ない ーということ。。だから、「やってみたい！」と 心が動いたら即、行動！は大事ですね♪ 無理に推し進める必要はないけれど、 できる範囲で楽しく実行に移していこう&n