レッスン名の上で少し長めにタッチでレッスン詳細を表示します
レッスン名の上にマウスカーソルをのせると、レッスン詳細が表示されます。
レッスン名タップで予約画面へ進みます
レッスン名をクリックすると、予約画面に進みます。
Pranidhana Yoga 主宰
はしくら ふみえ
橋倉 文枝
自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。
2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。
取得資格
1
初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。
※予約制となっておりますため、レッスンカレンダー または お問い合わせフォームより
事前にご希望の日時・場所をご予約ください。
※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
2
体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。
3
Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。
・癒しのヨーガ(朝) 【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜) 【毎週水曜日 19:15～20:30】
笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い
たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。
・ゆるヨガ 【毎週火曜日 10:15～11:30】
ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
2025年11月04日(火曜日) 20:41
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 私の周りにいてくれる全ての人に対して 思うことが、書かれていたのでシェアします。 今の自分のそばにいてくれる大切な人は本当にたまたま運よく出会えただけで、もしかしたら、すれ違うだけで終わっていたかもしれない。奇跡のように出会えて、縁があって一緒にいられるだから、ずっと大切にしていきたい。失くさないように。壊さないように。そっとそっと守っていきたい。作者不明 とても共感します。 ありがたいことだな～と、しみじみ思い これからも大切にしていきたいご縁です。 &n
2025年11月03日(月曜日) 20:25
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探ってます♪ そこで、この↓言葉を書き留めてました。 空を見上げてみよう 気分が落ち込むと塞ぎ込んだ姿勢になったり 下ばかり見て歩くようになってしまうから 意識的に空や天井を見上げて 悪い姿勢を正していこう 心と体って繋がってるから やはり、ネガティブなことを考えてると 姿勢が悪くなるし、 姿勢が悪いと、ネガティブな思考になって しまうのよね。、 機嫌良く、姿勢良く 笑顔で過ごしていきましょう &n
2025年11月02日(日曜日) 20:25
福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ 橋倉 ふみえ です 今年もあと2か月を切ったことで、 気を引き締め、毎日を丁寧に、そろそろ大掃除の計画も立てつつ 過ごしています。 数々の名言や格言を書き留めて ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。 この言葉を書き留めていたのでシェアします。 いつかやろう。よりも、てきることを今すぐに！そのためには、 ・土台の部分を盤石にする ・日常を整える ・人生を整える こうした部分を鍛えて強化することを大切に はい、土台の部分を盤石にするために、 こつこつ日常を整えてます。 今日は冷蔵庫内の清掃。 書類の断捨離。。 パッと見では変化を感じ
