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お知らせ

What's new

2023年6月1日

6月中のレッスンはお休みさせていただきます
2023年3月5日

3月19日春を感じる東尋坊ヨガ開催
2023年1月27日

2月2日（木)20時　オンラインヨーガ復活します。

コンセプト

Concept

教室名にある"Pranidhana"とは
サンスクリット語で「共に生きる」という意味。
ヨガ哲学の経典八支則にも
「Ishvara Pranidhana ＝神と共に生きる」
森羅万象、感謝の気持ちや、献身的な心を持って
生きようとすること。
あらゆることに対して、受け入れ、自然と共存
するという意味があります。
ヨガを通じて、あなたと共に、
ココロはまぁるくおだやかに、
いつまでも私らしく、美しく。
それが、「Pranidhana Yoga」の想い…

Pranidhana Yoga 主宰
～ 橋倉 文枝 ～

インストラクタープロフィール

Instructor profiles

Pranidhana Yoga 主宰

はしくら ふみえ

橋倉 文枝

自身の出産による体形崩れの経験より、ヨガ＆整美体操に出会う。
学びを深める中で、日々の健康と姿勢の大切さを実感し、
2002年に普通の主婦からヨガインストラクターに転身。
カラダの使い方を意識し、内面からも外側からもアプローチする
『心と身体に効くヨガ』をわかりやすく提唱しています。

2018年～北陸ヨガフェス＠芝政でのステージレッスン講師も務める。

取得資格

初めての方へ

For first time users

1

体験レッスンのご予約

初めてレッスンにご参加の方は、体験レッスンにご参加いただけます。
レッスンの雰囲気や内容、インストラクターとの相性などを実際のレッスンで確かめてみてください。

※予約制となっておりますため、レッスンカレンダーより事前にご希望の日時・場所をご予約ください。

※体験レッスンは1回1,000円 (お一人様1レッスンまで) となります。
(住まいの資料館ヨガ・サタデーナイトヨガには体験レッスンはございません。ドロップインにてお申し込みください。)

2

体験レッスン受講

体験レッスン当日は、動きやすい服装で、タオル・お飲み物・ヨガマット (レンタルもございます) をご持参ください。
レッスン開始時刻以降は、レッスンの妨げになりますのでご入場いただけませんのでご注意ください。

3

ご入会手続き

Pranidhana Yogaは、会員制のレッスンとなっております。
お手続きの際には、簡単なカウンセリング・アンケートへのご記入をお願いしております。
ご入会手続きをいただき次第、通常のレッスンにご参加いただけます。

レッスン会場

Lesson site

アルファダンススタジオ

福井市門前2丁目101
会場MAP
MAP
教室・時間

・癒しのヨーガ(朝)　【毎週水曜日 10:15～11:30】
・癒しのヨーガ(夜)　【毎週水曜日 19:15～20:30】

レッスン説明

笑顔あふれた空間で、美と健康を目指すクラス。自分にじっくりと向き合い たい方、集中してレッスンに取り組みたい方におすすめのクラスです。
終了後のわきあいあいとした雰囲気もここならではの楽しさです。

スタジオF

福井市文京1丁目20-21
会場MAP
MAP
教室・時間

・ゆるヨガ　【毎週火曜日 10:15～11:30】
・サタデーナイトヨガ　【第4土曜日 20:00～21:30】

レッスン説明

ゆるヨガ…体がカタくても楽しめる、ゆるやかなポーズをメインとしたクラス。
サタヨガ…ほの暗い空間で、アロマの香りに包まれ、月末の疲れた心と体をリセットする クラス。

住まいの資料館

丹生郡越前町気比庄3-1
会場MAP
MAP
教室・時間

・住まいの資料館ヨガ　【第2火曜日 19:00～20:30】

レッスン説明

月一回の開催。
忙しい日常から離れ、やさしい木の温もりと香りに包まれた空間で、五感を研ぎ澄まし、 自分と向き合うマインドフルネスなヨガクラスです。

オンラインレッスン

(zoom)
ログイン
教室・時間

・おやすみヨーガ　【毎週木曜日 20:00～21:00】

レッスン説明

周りを気にせず、ゆっくり自宅でヨガを楽しみたい方にぴったりのクラス。
スタジオに通う時間も、準備もいらず、すぐにレッスンが受けられるので、 お忙しい方にもおすすめ。

オンラインレッスン

Online lesson

オンラインミィーティングツールzoomを利用して、
どこでも好きな場所からレッスンにご参加いただけます。

パソコン・スマホ・タブレットなど、
ほとんどの端末が利用できます。

パソコン以外からのご参加の場合、事前に
アプリのインストールが必要です。

料金

Price

( 料金はすべて税込表記です )
お知らせ
6月より「癒しのヨーガ(朝)(夜)」回数券チケットをご用意いたしました 詳細は下記 チケット制レッスン欄をご覧ください
入会金 3,000円
レッスンは会員制とさせていただいております。
ご入会後より通常レッスンのご予約が可能です。
年会費 2,400円
毎年4月～翌年3月までの年度制です。
年度途中にご入会の場合、200円×未経過月数
(入会月から3月までの月数)となります。
体験レッスン 1,000円
お一人様、1レッスン かつ 1会場限りです。
事前にレッスンカレンダーよりご予約ください。
月額制レッスン
月4回
コース
月2回
コース
ドロップ
イン
癒しの
ヨーガ
5,000円
3,500円
2,000円
ゆる
ヨガ
6,000円
4,000円
2,000円
サタデーナイト
ヨガ
-----
-----
1,500円
すまいの資料館
ヨガ
-----
-----
1,500円
オンライン
レッスン
4,000円
-----
-----
チケット制レッスン
10回数券
チケット
5回数券
チケット
癒しの
ヨーガ
18,000円〈有効期限 5カ月〉＋1回サービス
9,500円〈有効期限 3カ月〉
ゆる
ヨガ
20,000円〈有効期限 5カ月〉＋1回サービス
10,500円〈有効期限 3カ月〉
※回数券チケットは、お友達や家族とシェア利用もOKです！
レッスンフリー(受け放題)コース 8,000円/月
癒しの
ヨーガ
ゆる
ヨガ
サタデーナイト
ヨガ
すまいの資料館
ヨガ
オンライン
レッスン
左記の全レッスン受け放題です。
(オンラインレッスン以外は要予約)

 レッスンフリーコース限定の特典として
ヨガポーズ上達へのサポート(アシスト・アジャスト)あり。
プライベートレッスン 6,000円/回
　 ペア割(お二人で) 10,000円/回
カウンセリング30分 ＋ レッスン60分 (計90分) のプライベートレッスン となります。
(延長は30分3,000円です)
通常レッスンの時間帯以外で、ご都合の良い時間をご相談のうえ、ご希望に 沿ったオリジナルレッスンをいたします。
お問い合わせフォームよりご相談ください。
※女性の方のみを対象とさせていただきますが、男性の方も女性とご一緒にご参加の場合にはレッスン可能です。
スポットレッスン 応相談
各種イベント・町内会・福利厚生・公共団体・サークルなどでの団体レッスンもおこなっております。
お寺・小学校・役所・保険会社などでのレッスン実績もあり、団体様に応じたオリジナルレッスンをプランニングさせていただきます。
お気軽にお問い合わせください。

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    大きな挑戦

    2024年04月21日(日曜日) 20:27

    ​福井市　50歳から心と体を巡らせ美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ　橋倉　ふみえ　です今、学んでいるMCCコーチング。昨日はzoomでフォローアップのお勉強総勢100名超えの参加。もはやどこに自分がいるのかわからない。。まだまだ伸びしろ沢山。。だけど、亀の歩みながらもコツコツ前に進んでいきます。今、私は今年、初挑戦することに取り組むことになりました。MCCコーチング仲間の後押しもありヨガの座学の講座を計画中。おまけに東京でヨガレッスンをすることも計画中。。私にとってドキドキの初挑戦です。コーチング仲間の後押しというかグイグイ引っ張ってくれるおかげでプレッシャーを感じながらも行動に移せています。サポートに心から感謝💕https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12848916085.htmlワタナベ薫『失敗してもチャレンジしないよりはいい』※ただいま、本気の体質改善のためのオーガニックハーブティ半年間の定期コース、

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    少人数だからゆったりヨガを楽しめる「ゆるヨガ」レッスン

    2024年04月17日(水曜日) 21:04

    ​福井市　50歳から心と体を巡らせ美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ　橋倉　ふみえ　です今週のゆるヨガレッスンに、以前、公共の施設でレッスンしていた時のメンバーさんがご参加下さいましたSNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、コチラでも一部を抜粋してご紹介させていただきます。以下、Mさんの感想少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ授業でした。先生の温かいお言葉から始まり、今日参加されてる常連の方➕私の自己紹介も簡単に行われて距離がいい感じに近づいてヨガレッスンも入りやすかったです。普段人見知りがあるのに、皆さんの温かさでスッと入れました。ご参加の生徒さんは皆さんナチュラルで素敵な方が多いなって思っています。参加して本当に良かったです。少し動きが難しい体操もあったけれどそれはそれで、伸びしろがあるんだから気にしないでいいような先生の優しいお言葉にまた

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    【告知】5月18日・19日チャリティーヨガ第2弾とワークショップ

    2024年04月14日(日曜日) 20:51

    福井市　50歳から心と体を巡らせ美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉　ふみえ　です先月、大好評だったモクモクYOGA倶楽部さん主催のチャリティーヨガを3月24日開催のチャリティヨガの様子『【開催】良い氣の流れが漂ったチャリティーヨガ』美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉　ふみえ　です今日はチャリティーヨガ開…ameblo.jp来月(5月18日・19日)も開催します。モクモクYOGA倶楽部さん主催で五年振りに三夏先生をお呼びして、チャリティレッスン第2弾とワークショップ開催します。アヌサラヨガにおける日本初正式認定講師の三夏先生、ワークショップはもちろん、アヌサラヨガ三昧です。本格的なヨガ、是非味わっていただきたい！5月18日(土）⚫︎9:30-11:30アヌサラヨガパート①オールレベル Openheart〜心に寄り添う〜参加費/¥6000⚫︎

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